10.000 Schritte Challenge brachte 25 Millionen Schritte

Im September stand Kärnten wieder im Zeichen der Bewegung. Feelgood Coach Christian Wallner rief zur 30-tägigen „10.000 Schritte Challenge“ auf, an der sich mehr als 150 Teilnehmer beteiligten. Einen Monat lang ging es darum, täglich Schritte zu sammeln, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen und dabei auch die Gemeinschaft zu spüren.

Das Ergebnis ist beeindruckend: Insgesamt wurden 25 Millionen Schritte gegangen, gelaufen oder gewandert.

Viele schafften es, sich regelmäßig an der 10.000-Schritte-Marke zu orientieren, manche übertrafen sie sogar deutlich. Ein Teilnehmer erreichte an einem Tag sogar 40.000 Schritte.

Für Christian Wallner zählt aber nicht die Höchstleistung, sondern das Bewusstsein für Bewegung. „Es geht nicht darum, wer am meisten schafft, sondern dass wir uns alle wieder mehr bewegen. Jeder einzelne Schritt trägt zum Wohlbefinden bei – und wenn wir das gemeinsam tun, entsteht eine besondere Dynamik“, erklärt der Initiator.

Viele berichteten, dass sie durch die Challenge neue Gewohnheiten entwickelt haben. Dazu gehören Spaziergänge in der Mittagspause, abendliche Runden mit Freunden oder Wanderungen am Wochenende. Auch der Austausch in sozialen Medien spielte eine große Rolle. Dort unterstützten sich die Teilnehmer gegenseitig und feierten gemeinsam ihre Erfolge.

Christian Wallner zieht ein positives Fazit und kündigt an, dass die Aktion auch 2026 fortgesetzt wird. Ziel ist es, noch mehr Menschen für regelmäßige Bewegung zu motivieren und dadurch die Gesundheit zu fördern.

Foto: zVg