SuperActive lädt Generation 60+ zum kostenlosen Schnuppern

Yoga, Fitness sowie Bewegungsangebote für Schwangere und Mamas gehören seit vielen Jahren zum Programm des Vereins SuperActive in Klagenfurt. Inzwischen nutzen auch immer mehr Frauen und Männer über 60 die Kurse, um fit, kräftig und beweglich zu bleiben.

„Wir möchten Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen für Bewegung begeistern. Während die einen mit Baby zum Training kommen oder beim Yoga abschalten, möchten andere auch mit 60, 70 oder darüber hinaus gezielt etwas für ihre Kraft und Beweglichkeit tun“, erklärt SuperActive-Obfrau Sara Katu.

Training für Kraft und Beweglichkeit

Trainiert wird mit Hanteln, Bällen, Therabändern und dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen werden an das persönliche Fitnesslevel angepasst.

„Viele unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind bereits sehr fit, andere beginnen nach vielen Jahren wieder neu mit Bewegung. Genau diese Mischung funktioniert wunderbar. Es ist nie zu spät, mit gezieltem Training zu beginnen“, so Katu.

Von 5. bis 7. Oktober bietet SuperActive kostenlose Schnuppertermine an:

• RückenFIT: Montag, 5. Oktober, 8.30 Uhr, sowie Mittwoch, 7. Oktober, 10 Uhr, SuperActive, Kumpfgasse 10H
• BeckenbodenFIT für Frauen: Montag, 5. Oktober, 14.30 Uhr, SuperActive, Kumpfgasse 10H
• OutdoorFIT: Mittwoch, 7. Oktober, 8.45 Uhr, Treffpunkt Fischerwirt am Kreuzbergl

Weitere Informationen gibt es bei SuperActive. Anmeldung unter office@superactive.at oder 0681 / 84830372.

Foto: SuperActive.at