„bewegen.fasten.entdecken“: 45 Tage zu mehr Wohlbefinden

Zur Fastenzeit von 18. Februar bis 3. April 2026 startet mit Feelgood Coach Christian Wallner die Mitmach-Aktion „bewegen.fasten.entdecken“. Über 45 Tage stehen Bewegung, bewusste Ernährung und persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Bekannt durch Aktionen wie die „10.000 Schritte Challenge“, die „Ulrichsberg-Challenge“ und das Eisbaden, möchte Wallner Menschen dazu motivieren, gesunde Routinen nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Zentrales Element ist ein tägliches Protokoll, in dem Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden festgehalten werden.

Begleitet wird die Aktion von einer aktiven Facebook-Gruppe sowie zwei gemeinsamen Wanderungen auf den Ulrichsberg und nach Opferholz. Bei konsequenter Teilnahme ist ein gesunder Gewichtsverlust von bis zu fünf Kilogramm möglich.

Der Unkostenbeitrag für die gesamte Aktion beträgt 50 Euro pro Person.

Anmeldung: christian.wallner@gmx.at

Foto: KK