150 Kärntner starten am 1. September in die „10.000 Schritte Challenge“

Mehr Bewegung in den Alltag bringen: Mit diesem Ziel startet am 1. September die „10.000 Schritte Challenge“ in Kärnten. 150 Teilnehmer haben sich für die fünfte Auflage angemeldet und wollen den gesamten September über jeden Tag mindestens 10.000 Schritte schaffen.

Initiator ist „Feelgood“-Coach Christian Wallner. Die Teilnehmer können ihre täglichen Schritte in ihrem eigenen Rhythmus sammeln, etwa auf dem Weg zur Arbeit, während der Mittagspause oder bei einer abendlichen Runde.

10.000 Schritte täglich im September

Die Challenge läuft über alle 30 Tage im September. Dabei geht es nicht darum, gemeinsam eine bestimmte Strecke zurückzulegen. Jeder sammelt seine Schritte selbst und dokumentiert seine Bewegung. Über eine eigene Facebook-Gruppe können sich die Teilnehmer austauschen, gegenseitig motivieren und Bilder ihrer Touren teilen. Zusätzlich sind im September zwei gemeinsame Wanderungen geplant. Eine führt auf den Ulrichsberg, die zweite auf den Plöschenberg.

Christian Wallner: Bewegung ohne Leistungsdruck

Im Mittelpunkt steht laut Christian Wallner nicht der sportliche Wettbewerb, sondern regelmäßige Bewegung im Alltag. „Es geht hier absolut nicht um Leistungssport. Das Ziel ist einfach, dem eigenen Körper jeden Tag etwas Gutes zu tun und mehr Bewegung ganz ohne Druck in den Alltag zu integrieren“, betont Christian Wallner.

10.000 Schritte Challenge 2026 auf einen Blick

• Start: 1. September 2026
• Dauer: 30 Tage
• Ziel: täglich mindestens 10.000 Schritte
• Teilnehmer: 150 Kärntner

Foto: Nicolas Zangerle